22H09 serait l’heure idéale pour se déconnecter de nos smartphones mais pas des liseuses IDBOOX Par :Elizabeth Sutton 7 mars 2025 à 10:01 Comment les notifications influencent notre vie quotidienne et notre sommeil ? Le 7 mars c’est la Journée mondiale de la déconnexion. C’est l’occasion de découvrir des chiffres et des conseils. Amazon a mené l’enquête auprès […]